今年は梅雨明け後に気温がどんどん上がり、猛暑日が続いている。熱中症対策を特集する番組も多いが、ただ水分を採るだけでなくぜひ適度な塩分も採ることをお薦めします。ミネラルウオーターより水で薄めたポカリスウエットが効果的です。

４月から　新入学の学生さん、新社会人の方、親の立場で新しい環境の方。新しい勤務先、引っ越しした街での新しい生活の方もいらっしゃるでしょう　スタートしてしばらくは色々気疲れも多いかもしれません。さらに今年は気候が不順で、四月半ばで震える寒さ。新生活の緊張と重なり体調を崩して来院される方もおられます。大きく深呼吸して　　無理しないで今日はゆっくりしませんか？