今年は梅雨明け後に気温がどんどん上がり、猛暑日が続いている。熱中症対策を特集する番組も多いが、ただ水分を採るだけでなくぜひ適度な塩分も採ることをお薦めします。ミネラルウオーターより水で薄めたポカリスウエットが効果的です。